Zabieg
WIZYTA UROGINEKOLOGICZNA
Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego
Polecana każdej kobiecie, zwłaszcza po porodzie, bez względu na to kiedy był, ćwiczącym siłowo, ale również przyszłym mamom.
Koszt zabiegu
300 zł pierwsza wizyta
Czas zabiegu
60 min
Liczba zabiegów
oszacujemy na pierwszej wizycie
Obszar wykonania
praca holistyczna – całe ciało – również badanie uroginekologiczne
Opis zabiegu
Przed zabiegiem:
Weź ze sobą dokumentację medyczną ze szpitala, bądź dotychczasową historię choroby. wygodny strój w przypadku instruktażu ćwiczeń, nie jedz godzinę przed wizytą. Nie oddawaj moczu przed wizytą jeżeli Twoim problemem są parcia naglące.
Kiedy się zgłosić:
- profilaktycznie, dbajmy o siebie
- po porodzie SN i CC 4-6 tygodni i nie ma górnej granicy
- przed ciążą – aby przygotować ciało
- przed porodem, aby przygotować się do porodu i połogu
- bolesne miesiączki
- parcia naglące
- nadaktywny pęcherz
- bolesne współżycie
- zespoły bólowe miednicy mniejszej – vulvodynia, vestibulodynia, coccygodynia
- endometrioza
- bóle kręgosłupa, miednicy – spojenie łonowe, stawy krzyżowo-biodrowe, ból pośladka
Wywiad, o co będę pytać: nawyki toaletowe, oddawanie moczu oraz defekacja, wywiad położniczy, uczucie obniżenia narządów, infekcje intymne, współżycie, przebyte choroby, urazy
Badanie: ogólne – postawa, wzorce ruchowe, ustawienie klatki piersiowej, miednicy, stóp, ruchomość przepon i ich restrykcje/ badanie usg powłok brzusznych (w przypadku rozejścia mięśnia prostego brzucha) opcjonalnie dopochwowe
Badanie: wewnętrzne – per vaginam – oceniamy w skali PERFECT – napięcie mięśniowe, zdolność do relaksu, aktywacji skurczów włókien wytrzymałościowych (długich) i fazowych (szybkich)
Nauka na wizycie – autoterapia mobilizacji blizn po nacięciu krocza po CC / dobór ćwiczeń mięśni dna miednicy i synchronizacja z oddechem, korekta postawy, dobór ćwiczeń posturalnych, poprawa nawyków toaletowych, wdrożenie ćwiczeń mięśni dna miednicy w codzienność oraz w ćwiczenia funkcjonalne