A vibrant breakfast spread with croissants, pasta, and fresh fruits, perfect for food lovers.
Koszt zabieguod 600 zł
Czas wizyty30 min
Liczba wizyt1-stała współpraca
Obszar wykonaniaciało
Dla kogokobiety i mężczyźni
Widoczny efektpo stałej współpracy
Utrzymanie efektuna stałe przy współpracy
Rekonwalescencja0 dni
UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ

Plan żywieniowy

Indywidualnie dobrany plan żywieniowy to nie tylko droga do szczupłej sylwetki, ale przede wszystkim inwestycja w zdrowie, energię i dobre samopoczucie. Podczas konsultacji dietetycznych w Estebelle analizujemy potrzeby organizmu, styl życia oraz cele Pacjenta, aby stworzyć plan dopasowany do jego realnych możliwości i preferencji smakowych.

Plan dostosowany do potrzeb Twojego ciała

Celem terapii dietetycznej jest poprawa nawyków żywieniowych, wsparcie w redukcji masy ciała lub budowaniu formy, a także profilaktyka i leczenie wielu chorób dietozależnych. Plan jest zawsze elastyczny – pozwala cieszyć się jedzeniem bez poczucia wyrzeczeń, a jednocześnie krok po kroku prowadzi do trwałych rezultatów.

Najważniejsze korzyści:

  • indywidualne podejście oparte na szczegółowej analizie potrzeb,
  • poprawa zdrowia, samopoczucia i wyglądu,
  • skuteczne wsparcie w odchudzaniu, budowaniu masy mięśniowej czy poprawie kondycji,
  • edukacja żywieniowa ułatwiająca utrzymanie efektów na lata,
  • plan dopasowany do stylu życia i preferencji smakowych.

Wskazania

  • nadwaga i otyłość, potrzeba redukcji masy ciała,
  • niedowaga lub trudności z utrzymaniem prawidłowej masy ciała,
  • choroby dietozależne (cukrzyca, insulinooporność, nadciśnienie, choroby tarczycy, zaburzenia lipidowe),
  • dolegliwości ze strony układu pokarmowego (nietolerancje, alergie pokarmowe, refluks, IBS),
  • chęć poprawy wyników sportowych i zwiększenia wydolności organizmu,
  • potrzeba wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych,
  • wsparcie w okresach szczególnych: ciąża, karmienie piersią, menopauza, rekonwalescencja.

Przeciwwskazania

  • brak gotowości do zmiany stylu życia i nawyków,
  • oczekiwanie natychmiastowych efektów bez zaangażowania,
  • poważne zaburzenia odżywiania (np. anoreksja, bulimia) wymagające najpierw specjalistycznej pomocy psychodietetycznej i psychiatrycznej,
  • brak współpracy w zakresie stosowania zaleceń (np. całkowite ignorowanie planu).

Cennik

Sprawdź, ile kosztuje zabieg, który Cię interesuje.

NazwaCena
  • Miesięczna współpraca żywieniowa

    600 zł
  • 3-miesięczna współpraca żywieniowa

    1400 zł
  • 6-miesięczna współpraca żywieniowa

    2600 zł

Dodatkowe pytania?

Jeśli nie znalazłaś/-eś odpowiedzi na swoje pytanie w sekcji FAQ, skontaktuj się z nami – chętnie udzielimy szczegółowych informacji na temat zabiegów, dostępnych terminów i przebiegu konsultacji.

Plan układany przez dietetyka jest w pełni spersonalizowany – uwzględnia Twój stan zdrowia, wyniki badań, tryb życia, preferencje smakowe i cele. Gotowe diety zazwyczaj są ogólne i trudne do utrzymania na dłuższą metę.

Nie. W Estebelle dbamy o to, by plan był elastyczny i dostosowany do Twojego stylu życia. Ulubione potrawy mogą pozostać w menu – w odpowiednich porcjach i proporcjach.

U większości osób poprawa samopoczucia i lekkości pojawia się już po kilku dniach. Widoczne zmiany sylwetki czy wyników badań zazwyczaj obserwuje się w ciągu kilku tygodni regularnego stosowania planu.

Nie – jego celem jest edukacja i nauka zdrowych nawyków. Dzięki temu po pewnym czasie samodzielnie podejmujesz lepsze decyzje żywieniowe, a efekty utrzymują się na lata.


Konsultacja jest kluczowa dla zachowania pełnego bezpieczeństwa, uzyskania optymalnych efektów. Wszelkie informacje mają charakter informacyjny i nie zastępują porady lekarskiej.

Chcesz dokonać rezerwacji lub zadać pytanie?

Chcesz dokonać rezerwacji lub zadać pytanie?

Zadzwoń: +48 532 575 829, +48 22 713 87 99 lub skorzystaj z formularza rezerwacji klikając poniżej

Umów się na wizytę